Health Solutions
Health Solutions Ankara, bedenine bilinçli ve modern bir yaklaşımla özen göstermek isteyenler için tasarlanmış yeni nesil bir wellness merkezidir.
Kişiye özel planlama ve ileri teknoloji odaklı yaklaşımımızla; ICOONE, TESLA Former ve DAVID gibi dünyada yaygın olarak kullanılan sistemlerle çalışıyoruz.
Health Solutions Ankara, beden dengesini korumayı, formunu desteklemeyi ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyenler için sakin, modern ve profesyonel bir alan sunar.
Hakkımızda
Vücutla çalışmanın vaatlerle değil, doğru değerlendirme ve net bir planla başladığı bir merkez. Ankara’da nadir bulunan teknolojileri ve yöntemleri bir araya getirerek; formu, kas tonusunu ve genel iyi hissetme hâlini nazik ve güvenli bir şekilde destekliyoruz.
Merkezimizde uygulanan cihaz destekli protokoller, kişiye özel olarak planlanır. Vücut konturlarını iyileştirmek, ödem hissini azaltmak, cilt kalitesini desteklemek, stres sonrası toparlanmak ve bedene yeniden güç kazandırmak için farklı ihtiyaçlara göre şekillendirilir.
Programlar, bedeni bir bütün olarak ele alan ve yaşam ritmini dikkate alan uzmanlar tarafından yürütülür. Yaklaşımımız net: düzenli bakım ve bilinçli destekle, bedene saygılı ve gerçekçi sonuçlara adım adım ulaşmak. Sonuçlar kişiye özeldir ve seçilen programa göre değişkenlik gösterebilir.
Müşteriler neden bizi tercih ediyor?
Vücüt analizi
Çalışma, cihazla yapılan vücut analizi ile başlar ve buna dayanarak kişisel protokol oluşturulur.
Ankara
Ankara'da tek bir alanda, İstanbul'da bile nadiren bir arada bulunan teknolojiler bir araya getirildi.
Sağlık
Çalışmaya kapsamlı vücut analizi ile başlıyoruz, evrensel çözümlerle değil.
Kişiye özel
Programlar, vücut durumu ve yaşam tarzı dikkate alınarak belirlenir.
Özel şartlar
Düzenli misafirlerimiz için esnek sadakat programları.
Корректировка
Мы идём через здоровье и восстановление, чтобы изменения выглядели естественно и ощущались в теле.
Hizmetler ve fiyatlar
Hizmetler ve fiyatlar
TESLA Former
FMS teknolojisi, klasik kuvvet antrenmanlarına kıyasla kasları çok daha güçlü şekilde uyarır. Bu sayede kaslar, kişinin kendi isteğiyle yaptığı egzersizlere göre daha yoğun ve etkili bir şekilde çalışır. Bu güçlü kasılmalar, kasların daha hızlı güçlenmesine ve gelişmesine yardımcı olur.
TESLAFormer™ uygulamaları sırasında meydana gelen supra-maksimal kas kasılmaları, yağ hücrelerinde hızlı bir metabolik yanıtla birlikte gerçekleşir. Bu süreç, yağ dokusunun azalmasını ve kasların eş zamanlı olarak güçlenmesini ve yeniden yapılanmasını destekler. Supra-maksimal kas kasılmaları aynı zamanda serbest yağ asitlerinin salınımını uyararak, lokal yağ birikimlerinin parçalanmasına yardımcı olurken kas tonusu ve kas gücünün artmasına katkı sağlar.
Randevu Oluştur — TESLA Former
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
ICOONE Laser Med
Icoone Laser Med, İtalya’da geliştirilen ve Multi Micro-Alveolar Stimulation (MMAS) teknolojisini lazer ve LED ışık sistemleriyle birleştiren ileri seviye bir vücut ve doku stimülasyon cihazıdır. Bu teknoloji, cilt ve bağ dokusuna mikro düzeyde, kontrollü ve homojen bir etki sunmayı hedefler.
Icoone Laser Med uygulamaları sırasında dokular, vakumlu mikro-stimülasyon ile desteklenirken; entegre lazer ve LED sistemleri hücresel metabolizmanın doğal süreçleriyle uyumlu şekilde çalışır. Bu yaklaşım, klasik manuel veya tek yönlü sistemlerden farklı olarak çok katmanlı bir uyarım sağlar.
Icoone Laser Med uygulamaları sırasında dokular, vakumlu mikro-stimülasyon ile desteklenirken; entegre lazer ve LED sistemleri hücresel metabolizmanın doğal süreçleriyle uyumlu şekilde çalışır. Bu yaklaşım, klasik manuel veya tek yönlü sistemlerden farklı olarak çok katmanlı bir uyarım sağlar.
Prosedür sonuçları
Vücut farkındalığı ve hafiflik hissinin artırılması
Seans sonrası daha rahat, dengeli ve toparlanmış bir beden hissini teşvik eder.
Seans sonrası daha rahat, dengeli ve toparlanmış bir beden hissini teşvik eder.
Mikrosirkülasyon ve lenfatik akışın aktive edilmesi
Vücudun doğal dolaşım ve drenaj mekanizmalarını destekler.
Vücudun doğal dolaşım ve drenaj mekanizmalarını destekler.
Mikro stimülasyon sayesinde cilt ve bağ dokusunun daha dengeli ve canlı hissedilmesine katkı sağlar.
Randevu Oluştur — ICOONE Laser Med
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
David Health
DAVID HEALTH: Hareket Özgürlüğünüzün Mimarı. Sınırları unutun! Bu teknoloji, aktif yaşama ve uzun ömre açılan kişisel anahtarınız. Her adımda hafiflik ve güven arayanlar için tasarlandı: profesyonel sporculardan günlük yaşamda konfor isteyenlere kadar. DAVID HEALTH sadece desteklemekle kalmaz, kas korsenizi güçlendirir, eklemlerinize esneklik ve stabilite kazandırır. Bu, refahınıza ve yüksek yaşam kalitenize yapılmış hassas bir yatırımdır.
- Kişiye özel rehabilitasyon planı ve ücretsiz kas-iskelet sistemi tanımlıyoruz
Prosedür sonuçları
Eklem mobilitesinde ve omurga esnekliğinde testlerle kanıtlanmış objektif iyileşme
Derin sırt ve core kaslarının gücünde ve stabilitesinde artış, yaralanma riskinde azalma
Günlük aktiviteler ve sportif performans sırasında kas gerginliği ve rahatsızlıkta belirgin azalma
Randevu Oluştur — David Health
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
Q Physio
Q-Physio, İtalya merkezli Telea Medical tarafından geliştirilen ve Quantum Molecular Resonance (QMR) teknolojisine dayanan ileri düzey bir fizyostimülasyon sistemidir. Bu teknoloji, klasik ısı veya yüksek enerjili yöntemlerden farklı olarak dokularla hücresel düzeyde rezonans kurmayı hedefler.
Q-Physio uygulamaları sırasında farklı frekanslar aynı anda iletilerek hücrelerin doğal metabolik süreçlerinin desteklenmesi amaçlanır. Bu yaklaşım, dokuların kendi adaptasyon ve yenilenme mekanizmalarıyla uyumlu çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Seanslar konforludur, genellikle hafif bir ısı hissiyle deneyimlenir.
Q-Physio uygulamaları sırasında farklı frekanslar aynı anda iletilerek hücrelerin doğal metabolik süreçlerinin desteklenmesi amaçlanır. Bu yaklaşım, dokuların kendi adaptasyon ve yenilenme mekanizmalarıyla uyumlu çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Seanslar konforludur, genellikle hafif bir ısı hissiyle deneyimlenir.
Prosedür sonuçları
Hücresel metabolik aktivitenin desteklenmesi.
Doku seviyesinde mikro dolaşım ve hücresel iletişimi desteklemeye yardımcı olur.
Doku seviyesinde mikro dolaşım ve hücresel iletişimi desteklemeye yardımcı olur.
Ödem ve doku gerginliğinin azalmasına katkı.
Vücudun doğal drenaj ve rahatlama süreçlerini destekler.
Vücudun doğal drenaj ve rahatlama süreçlerini destekler.
Hareket konforu ve toparlanma hissinin artırılması.
Günlük yaşamda ve fiziksel aktivitelerde daha dengeli ve rahat bir beden hissini teşvik eder.
Günlük yaşamda ve fiziksel aktivitelerde daha dengeli ve rahat bir beden hissini teşvik eder.
Randevu Oluştur — Q-Physio
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
David Health ile vücüt analizi
DAVID Health ekipmanları ile gerçekleştirilen bu kapsamlı fonksiyonel analiz, kas gücü ve eklem mobilitesini değerlendiren 10 farklı testten oluşur.
Analiz sayesinde kas korsesi durumu objektif olarak ölçülür, zayıf noktalar, kas dengesizlikleri ve hareket kısıtlılıkları belirlenir.
Testler şunları değerlendirir:
Analiz sayesinde kas korsesi durumu objektif olarak ölçülür, zayıf noktalar, kas dengesizlikleri ve hareket kısıtlılıkları belirlenir.
Testler şunları değerlendirir:
- temel ve derin kas gruplarının gücü
- eklemlerin mobilitesi ve stabilitesi
- hareketlerde simetri ve koordinasyon
- Elde edilen veriler sayısal olarak kaydedilir ve kişiye özel antrenman veya toparlanma planının oluşturulmasında temel alınır. Ayrıca ilerleme süreci ölçülebilir şekilde takip edilir.
Randevu Oluştur — Vücut Analizi (David Health)
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
TESLA Former
FMS teknolojisi, klasik kuvvet antrenmanlarına kıyasla kasları çok daha güçlü şekilde uyarır. Bu sayede kaslar, kişinin kendi isteğiyle yaptığı egzersizlere göre daha yoğun ve etkili bir şekilde çalışır. Bu güçlü kasılmalar, kasların daha hızlı güçlenmesine ve gelişmesine yardımcı olur.
TESLAFormer™ uygulamaları sırasında meydana gelen supra-maksimal kas kasılmaları, yağ hücrelerinde hızlı bir metabolik yanıtla birlikte gerçekleşir. Bu süreç, yağ dokusunun azalmasını ve kasların eş zamanlı olarak güçlenmesini ve yeniden yapılanmasını destekler. Supra-maksimal kas kasılmaları aynı zamanda serbest yağ asitlerinin salınımını uyararak, lokal yağ birikimlerinin parçalanmasına yardımcı olurken kas tonusu ve kas gücünün artmasına katkı sağlar.
TESLAFormer™ uygulamaları sırasında meydana gelen supra-maksimal kas kasılmaları, yağ hücrelerinde hızlı bir metabolik yanıtla birlikte gerçekleşir. Bu süreç, yağ dokusunun azalmasını ve kasların eş zamanlı olarak güçlenmesini ve yeniden yapılanmasını destekler. Supra-maksimal kas kasılmaları aynı zamanda serbest yağ asitlerinin salınımını uyararak, lokal yağ birikimlerinin parçalanmasına yardımcı olurken kas tonusu ve kas gücünün artmasına katkı sağlar.
ICOONE Laser Med
Icoone Laser Med, İtalya’da geliştirilen ve Multi Micro-Alveolar Stimulation (MMAS) teknolojisini lazer ve LED ışık sistemleriyle birleştiren ileri seviye bir vücut ve doku stimülasyon cihazıdır. Bu teknoloji, cilt ve bağ dokusuna mikro düzeyde, kontrollü ve homojen bir etki sunmayı hedefler.
Icoone Laser Med uygulamaları sırasında dokular, vakumlu mikro-stimülasyon ile desteklenirken; entegre lazer ve LED sistemleri hücresel metabolizmanın doğal süreçleriyle uyumlu şekilde çalışır. Bu yaklaşım, klasik manuel veya tek yönlü sistemlerden farklı olarak çok katmanlı bir uyarım sağlar.
Icoone Laser Med uygulamaları sırasında dokular, vakumlu mikro-stimülasyon ile desteklenirken; entegre lazer ve LED sistemleri hücresel metabolizmanın doğal süreçleriyle uyumlu şekilde çalışır. Bu yaklaşım, klasik manuel veya tek yönlü sistemlerden farklı olarak çok katmanlı bir uyarım sağlar.
Prosedür sonuçları
Vücut farkındalığı ve hafiflik hissinin artırılması
Seans sonrası daha rahat, dengeli ve toparlanmış bir beden hissini teşvik eder.
Seans sonrası daha rahat, dengeli ve toparlanmış bir beden hissini teşvik eder.
Mikrosirkülasyon ve lenfatik akışın aktive edilmesi
Vücudun doğal dolaşım ve drenaj mekanizmalarını destekler.
Vücudun doğal dolaşım ve drenaj mekanizmalarını destekler.
Mikro stimülasyon sayesinde cilt ve bağ dokusunun daha dengeli ve canlı hissedilmesine katkı sağlar.
David Health
DAVID HEALTH: Hareket Özgürlüğünüzün Mimarı. Sınırları unutun! Bu teknoloji, aktif yaşama ve uzun ömre açılan kişisel anahtarınız. Her adımda hafiflik ve güven arayanlar için tasarlandı: profesyonel sporculardan günlük yaşamda konfor isteyenlere kadar. DAVID HEALTH sadece desteklemekle kalmaz, kas korsenizi güçlendirir, eklemlerinize esneklik ve stabilite kazandırır. Bu, refahınıza ve yüksek yaşam kalitenize yapılmış hassas bir yatırımdır.
- Kişiye özel rehabilitasyon planı ve ücretsiz kas-iskelet sistemi tanımlıyoruz
Prosedür sonuçları
Eklem mobilitesinde ve omurga esnekliğinde testlerle kanıtlanmış objektif iyileşme
Derin sırt ve core kaslarının gücünde ve stabilitesinde artış, yaralanma riskinde azalma
Günlük aktiviteler ve sportif performans sırasında kas gerginliği ve rahatsızlıkta belirgin azalma
Q Physio
Q-Physio, İtalya merkezli Telea Medical tarafından geliştirilen ve Quantum Molecular Resonance (QMR) teknolojisine dayanan ileri düzey bir fizyostimülasyon sistemidir. Bu teknoloji, klasik ısı veya yüksek enerjili yöntemlerden farklı olarak dokularla hücresel düzeyde rezonans kurmayı hedefler.
Q-Physio uygulamaları sırasında farklı frekanslar aynı anda iletilerek hücrelerin doğal metabolik süreçlerinin desteklenmesi amaçlanır. Bu yaklaşım, dokuların kendi adaptasyon ve yenilenme mekanizmalarıyla uyumlu çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Seanslar konforludur, genellikle hafif bir ısı hissiyle deneyimlenir.
Q-Physio uygulamaları sırasında farklı frekanslar aynı anda iletilerek hücrelerin doğal metabolik süreçlerinin desteklenmesi amaçlanır. Bu yaklaşım, dokuların kendi adaptasyon ve yenilenme mekanizmalarıyla uyumlu çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Seanslar konforludur, genellikle hafif bir ısı hissiyle deneyimlenir.
Prosedür sonuçları
Hücresel metabolik aktivitenin desteklenmesi.
Doku seviyesinde mikro dolaşım ve hücresel iletişimi desteklemeye yardımcı olur.
Doku seviyesinde mikro dolaşım ve hücresel iletişimi desteklemeye yardımcı olur.
Ödem ve doku gerginliğinin azalmasına katkı.
Vücudun doğal drenaj ve rahatlama süreçlerini destekler.
Vücudun doğal drenaj ve rahatlama süreçlerini destekler.
Hareket konforu ve toparlanma hissinin artırılması.
Günlük yaşamda ve fiziksel aktivitelerde daha dengeli ve rahat bir beden hissini teşvik eder.
Günlük yaşamda ve fiziksel aktivitelerde daha dengeli ve rahat bir beden hissini teşvik eder.
David Health ile vücüt analizi
DAVID Health ekipmanları ile gerçekleştirilen bu kapsamlı fonksiyonel analiz, kas gücü ve eklem mobilitesini değerlendiren 10 farklı testten oluşur.
Analiz sayesinde kas korsesi durumu objektif olarak ölçülür, zayıf noktalar, kas dengesizlikleri ve hareket kısıtlılıkları belirlenir.
Testler şunları değerlendirir:
Analiz sayesinde kas korsesi durumu objektif olarak ölçülür, zayıf noktalar, kas dengesizlikleri ve hareket kısıtlılıkları belirlenir.
Testler şunları değerlendirir:
- temel ve derin kas gruplarının gücü
- eklemlerin mobilitesi ve stabilitesi
- hareketlerde simetri ve koordinasyon
- Elde edilen veriler sayısal olarak kaydedilir ve kişiye özel antrenman veya toparlanma planının oluşturulmasında temel alınır. Ayrıca ilerleme süreci ölçülebilir şekilde takip edilir.
Merkez kurucusu
Merkez kurucusu
İrina Sadem, Health Solutions Bodrum'un kurucusudur.
Türkiye'de yapay zeka desteğiyle çalışan ilk fitness ve sağlık merkezini kurdu.
İrina, 15 yılı aşkın süredir fiziksel gelişim alanında: bale okulundan antrenmanlara ve iyileşmeye olan kendi yaklaşımına kadar.
Onun ana kuralı — kişisel yaklaşım, dürüstlük ve gerçek sonuç için çalışmak.
Health Solutions'ta her müşteri kişisel bir dönüşüm yolundan geçer ve İrina programların kalitesini ve merkezdeki atmosferi bizzat kontrol eder.
Health Solutions Bodrum, vücut, enerji ve iç dengenin aynı yönde çalışmaya başladığı yerdir.
Türkiye'de yapay zeka desteğiyle çalışan ilk fitness ve sağlık merkezini kurdu.
İrina, 15 yılı aşkın süredir fiziksel gelişim alanında: bale okulundan antrenmanlara ve iyileşmeye olan kendi yaklaşımına kadar.
Onun ana kuralı — kişisel yaklaşım, dürüstlük ve gerçek sonuç için çalışmak.
Health Solutions'ta her müşteri kişisel bir dönüşüm yolundan geçer ve İrina programların kalitesini ve merkezdeki atmosferi bizzat kontrol eder.
Health Solutions Bodrum, vücut, enerji ve iç dengenin aynı yönde çalışmaya başladığı yerdir.
Doktorlarımız
Doktorlarımız
Prof.Dr. Öznür Öken
Prof.Dr. Öznür Öken 1968 yılında Mersin’de doğdu. Tıp eğitimini Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tamamlayarak 1991 yılında mezun oldu. Uzmanlık eğitimini SB Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon bölümünde tamamladı.
Akademik çalışmalarını Ankara FTR Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde sürdürdü; 2008 yılında Doçent, 2011 yılında Algoloji yan dal uzmanı, 2018 yılında ise Profesör unvanını aldı. Kariyeri boyunca özel ve akademik sağlık kurumlarında hem klinik hem akademik alanda görev yaptı.
Mayıs 2022 – Mayıs 2025 tarihleri arasında Acıbadem Bodrum Hastanesi’nde çalıştı.
Halen Ankara’da kendi muayenehanesinde hizmet vermekte olup, Health Solutions Ankara şubesinde hasta kabul etmekte ve online danışmanlık hizmeti de sunmaktadır.
Akademik çalışmalarını Ankara FTR Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde sürdürdü; 2008 yılında Doçent, 2011 yılında Algoloji yan dal uzmanı, 2018 yılında ise Profesör unvanını aldı. Kariyeri boyunca özel ve akademik sağlık kurumlarında hem klinik hem akademik alanda görev yaptı.
Mayıs 2022 – Mayıs 2025 tarihleri arasında Acıbadem Bodrum Hastanesi’nde çalıştı.
Halen Ankara’da kendi muayenehanesinde hizmet vermekte olup, Health Solutions Ankara şubesinde hasta kabul etmekte ve online danışmanlık hizmeti de sunmaktadır.
Müşteri yorumları
Kuzu Effect Ofis Oran Mah. Züflü Tigrel Cad. 1/2 Daire 39,
Ankara, Turkey
Ankara, Turkey
Ücretsiz vücüt analizi
Randevu oluşturmak için lütfen formu doldurun