Health Solutions
Türkiye’de yeni nesil akıllı spor ve wellness teknolojileriyle öne çıkan, benzersiz bir merkezdir. TESLA Former, DAVID Health, Endospheres Therapy, ANOVATOR vücut analizi ve Kriyoterapi gibi dünya standartlarındaki cihazlarla, size özel kişiselleştirilmiş protokoller oluşturuyoruz.
Hakkımızda
Health Solutions Bodrum - sorunların en ileri teknolojilerle çözüldüğü Fizyoterapi Merkezi. Ölçülebilir ve zamandan önce gelen sonuçlar sunmak için Türkiye'de benzersiz yeni nesil cihaz platformu (DAVID, ANOVATOR, TESLA Former, IYASHI DOME).
Yaklaşımımız: Tanı ve Protokol. 20'den fazla sağlık parametresinin yüksek hassasiyetli değerlendirmesiyle başlıyoruz (ANOVATOR, DAVID). Ödem, kronik yorgunluk ve kas dengesizlikleriyle hedefli çalışan kişiselleştirilmiş protokol oluşturuyoruz.
Size vücudunuz üzerinde kontrol veriyoruz. Merkezimizin uzmanları dünya standartlarında teknolojiler kullanıyor.
Beklemeyin. Sağlık sorunlarınızı bugün çözmeye başlayın.
Müşteriler neden bizi tercih ediyor?
Vücüt analizi
Çalışma, cihazla yapılan vücut analizi ile başlar ve buna dayanarak kişisel protokol oluşturulur.
Bodrum
Bodrum'daki tek bir alanda, İstanbul'da bile nadiren bir arada bulunan teknolojiler bir araya getirildi.
Sağlık
Çalışmaya kapsamlı vücut analizi ile başlıyoruz, evrensel çözümlerle değil.
Kişiye özel
Programlar vücut durumu ve yaşam tarzına göre belirlenir.
Farklı seçenekler
Sadık müşteriler için esnek sadakat programları
İyileşme
Sağlık ve iyileşme yoluyla ilerliyoruz, böylece değişiklikler doğal görünür ve vücutta hissedilir
Hizmetlerimiz ve fiyatlarımız
Hizmetlerimiz ve fiyatlarımız
TESLA Former
FMS teknolojisi, klasik kuvvet antrenmanlarına kıyasla kasları çok daha güçlü şekilde uyarır. Bu sayede kaslar, kişinin kendi isteğiyle yaptığı egzersizlere göre daha yoğun ve etkili bir şekilde çalışır. Bu güçlü kasılmalar, kasların daha hızlı güçlenmesine ve gelişmesine yardımcı olur.
TESLAFormer™ uygulamaları sırasında meydana gelen supra-maksimal kas kasılmaları, yağ hücrelerinde hızlı bir metabolik yanıtla birlikte gerçekleşir. Bu süreç, yağ dokusunun azalmasını ve kasların eş zamanlı olarak güçlenmesini ve yeniden yapılanmasını destekler. Supra-maksimal kas kasılmaları aynı zamanda serbest yağ asitlerinin salınımını uyararak, lokal yağ birikimlerinin parçalanmasına yardımcı olurken kas tonusu ve kas gücünün artmasına katkı sağlar.
Randevu Oluştur — TESLA Former
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
ICOONE Beauty
Multi-Mikro-Alveolar Stimülasyon (MMAS) olarak bilinen bu teknoloji, bağ dokusuna derin stimülasyon sağlar ve ilk seanstan sonra bile pigment lekelerinin ve cilt kusurlarının giderilmesinde gözle görülür sonuçlar ortaya koyan tek yöntemdir.
Icoone®, iki el ile eş zamanlı simetrik stimülasyon yapılmasına olanak tanıyarak, müşteri için optimal sonuçlar ve vücudun her iki tarafıyla aynı anda çalışabilen operatör için maksimum konfor sağlar.
Geniş program seçenekleri sayesinde Icoone®, her yaştan kadın ve erkeğin ihtiyaçlarını karşılayan, hedef odaklı ve etkili yüz ve vücut bakımı sunar.
Vücut için: Selülit azaltma, lenfatik drenaj, cilt sıkılaştırma, vücut şekillendirme, çatlak görünümünün iyileştirilmesi, kan dolaşımının uyarılması, doku rejenerasyonu, göğüs dikleştirme ve toparlama.
Yüz için: Anti-aging etki, lifting, drenaj, hücresel yenilenme, derin kırışıklıkların ve mimik çizgilerinin düzeltilmesi, sıkılaştırma ve gençleştirici etki.
Icoone®, iki el ile eş zamanlı simetrik stimülasyon yapılmasına olanak tanıyarak, müşteri için optimal sonuçlar ve vücudun her iki tarafıyla aynı anda çalışabilen operatör için maksimum konfor sağlar.
Geniş program seçenekleri sayesinde Icoone®, her yaştan kadın ve erkeğin ihtiyaçlarını karşılayan, hedef odaklı ve etkili yüz ve vücut bakımı sunar.
Vücut için: Selülit azaltma, lenfatik drenaj, cilt sıkılaştırma, vücut şekillendirme, çatlak görünümünün iyileştirilmesi, kan dolaşımının uyarılması, doku rejenerasyonu, göğüs dikleştirme ve toparlama.
Yüz için: Anti-aging etki, lifting, drenaj, hücresel yenilenme, derin kırışıklıkların ve mimik çizgilerinin düzeltilmesi, sıkılaştırma ve gençleştirici etki.
Randevu Oluştur — ICOONE Beauty
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
Endospheres Evolution
Endospheres Evolution - kompresyonlu mikrovibrasyon teknolojisine dayalı devrim niteliğinde İtalyan inovasyonu. Cihaz, derin doku katmanlarına etki eden ritmik basınç ve vibrasyon yaratan 55 dönen küre sistemini kullanır.
Sırrı, mekanik etki ve lenfatik drenajın sinerjisinde yatar. Dönen küreler mikrosirkülasyonu aktive eder, doğal lenf akışını uyarır ve cilt elastikiyetini artırmaya katkıda bulunur. Bu süreç, problem bölgelerine comprehensive etki sağlayarak cilt dokusunu ve vücut hatlarını iyileştirir.
Sırrı, mekanik etki ve lenfatik drenajın sinerjisinde yatar. Dönen küreler mikrosirkülasyonu aktive eder, doğal lenf akışını uyarır ve cilt elastikiyetini artırmaya katkıda bulunur. Bu süreç, problem bölgelerine comprehensive etki sağlayarak cilt dokusunu ve vücut hatlarını iyileştirir.
Randevu Oluştur — Endospheres Evolution
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
Kriyoterapi
Kriyoterapi, vücuda kısa süreli aşırı düşük sıcaklık uygulamasına dayanan ileri teknoloji bir iyileşme yöntemidir. Bu yöntem, hızlı rejenerasyon ve fiziksel durumun optimizasyonu için dünyanın önde gelen spor ve wellness merkezlerinde aktif olarak kullanılmaktadır.
Sırrı, kontrollü sıcaklık şokudur. 2-3 dakikalık soğuk maruziyeti, vücudun koruyucu mekanizmalarını harekete geçirerek güçlü endorfin (mutluluk hormonu) salınımını, metabolizmanın hızlanmasını ve dokuların derin rejenerasyonunu tetikler. Bu süreç, anlık enerji artışı ve uzun vadeli iyilik hali iyileşmesi sağlar.
Sırrı, kontrollü sıcaklık şokudur. 2-3 dakikalık soğuk maruziyeti, vücudun koruyucu mekanizmalarını harekete geçirerek güçlü endorfin (mutluluk hormonu) salınımını, metabolizmanın hızlanmasını ve dokuların derin rejenerasyonunu tetikler. Bu süreç, anlık enerji artışı ve uzun vadeli iyilik hali iyileşmesi sağlar.
Randevu Oluştur — Krioterapi
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
David Health
DAVID HEALTH: Hareket Özgürlüğünüzün Mimarı. Sınırları unutun! Bu teknoloji, aktif yaşama ve uzun ömre açılan kişisel anahtarınız. Her adımda hafiflik ve güven arayanlar için tasarlandı: profesyonel sporculardan günlük yaşamda konfor isteyenlere kadar. DAVID HEALTH sadece desteklemekle kalmaz, kas korsenizi güçlendirir, eklemlerinize esneklik ve stabilite kazandırır. Bu, refahınıza ve yüksek yaşam kalitenize yapılmış hassas bir yatırımdır.
Kişiye özel rehabilitasyon planı ve ücretsiz kas-iskelet sistemi tanımlıyoruz
Kişiye özel rehabilitasyon planı ve ücretsiz kas-iskelet sistemi tanımlıyoruz
Prosedür sonuçları
Eklem mobilitesinde ve omurga esnekliğinde testlerle kanıtlanmış objektif iyileşme
Derin sırt ve core kaslarının gücünde ve stabilitesinde artış, yaralanma riskinde azalma
Günlük aktiviteler ve sportif performans sırasında kas gerginliği ve rahatsızlıkta belirgin azalma
Randevu Oluştur — David Health
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
Detox Kapsülleri Iyashi Dome
IYASHI DÔME - Japonca'da "Uzun Yaşam Kubbesi" anlamına gelen bu benzersiz, patentli teknoloji, vücudun doğal detoks süreçlerini biyolojik düzeyde aktive ederek, tamamen güvenli ve konforlu bir deneyim sunar.
Teknolojinin sırrı, kubbeye entegre edilmiş volkanik kum minerallerinin özel kombinasyonu ve yenilikçi Black Carbon katalizörüdür. Bu katalizör, elektromanyetik ısı radyasyonunu insan gözüyle görülemeyen uzun dalga infrared spektruma (IR) dönüştürür ve yönlendirir. Bu süreç, vücudun iç temizlik mekanizmalarını aktive ederek rejenerasyonu destekler ve genel sağlık durumunu optimize eder.
Teknolojinin sırrı, kubbeye entegre edilmiş volkanik kum minerallerinin özel kombinasyonu ve yenilikçi Black Carbon katalizörüdür. Bu katalizör, elektromanyetik ısı radyasyonunu insan gözüyle görülemeyen uzun dalga infrared spektruma (IR) dönüştürür ve yönlendirir. Bu süreç, vücudun iç temizlik mekanizmalarını aktive ederek rejenerasyonu destekler ve genel sağlık durumunu optimize eder.
Randevu Oluştur — Detox Kapsülleri Iyashi Dome
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
Reformer Pilates
Reformer Pilates vücuda kapsamlı etki sağlar ve öncelikli olarak kas güçlendirmeye odaklanır. Bu metod, karın kasları, yan karın bölgesi, bel, boyun ve sırt kaslarını son derece etkili bir şekilde çalıştırır ve tüm major kas gruplarını hedefleyen çeşitli programlar sunar.
Ancak Reformer Pilates'in en büyük etkisi core bölgesi kaslarına - vücudun üst ve alt kısımlarını birleştiren merkezi bölgeye - yöneliktir. Güçlü core kasları, vücudun doğru çalışmasını sağlayarak duruş iyileşmesine, denge stabilitesine ve hareket koordinasyonuna katkıda bulunur.
Reformer Pilates'in bir diğer önemli avantajı ise denge geliştirmedir. Özel egzersizler, vücudunuzu daha iyi kontrol etmenize ve denge tutma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olarak hareketlerinizi daha güvenli ve hassas hale getirir.
Ancak Reformer Pilates'in en büyük etkisi core bölgesi kaslarına - vücudun üst ve alt kısımlarını birleştiren merkezi bölgeye - yöneliktir. Güçlü core kasları, vücudun doğru çalışmasını sağlayarak duruş iyileşmesine, denge stabilitesine ve hareket koordinasyonuna katkıda bulunur.
Reformer Pilates'in bir diğer önemli avantajı ise denge geliştirmedir. Özel egzersizler, vücudunuzu daha iyi kontrol etmenize ve denge tutma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olarak hareketlerinizi daha güvenli ve hassas hale getirir.
Prosedür sonuçları
Vücut hatlarının şekillendirilmesi - aşırı hacim olmadan uzun, sıkı kasların oluşturulması
Kronik ağrıların giderilmesi - kas dengesinin restorasyonu, boyun ve bel bölgesindeki gerginliğin azaltılması
Koordinasyon ve dengenin iyileştirilmesi - güvenli, hassas ve zarif hareketler
Randevu Oluştur — Reformer Pilates
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
BACKUP - omurga terapisi
- TENS - sırt kaslarını rahatlatmak için sinir uçlarına yönelik entellektüel biyoelektrik stimülasyon.
- 40°C'ye kadar ısınma - derin kas gevşemesi ve kan dolaşımının iyileştirilmesi.
- EMS - doğal biyoelektrik impulsları taklit eden elektronik kas stimülasyonu.
- Masaj - doku tonusunu korumak için fizyolojik ve restoratif etki.
Bu teknolojiler, vücut restorasyon ve güçlendirme programlarında aktif olarak kullanılarak müşterilere şunları sağlar:
- Ağrı sendromunu azaltma ve kas gerginliğini giderme.
- Sırt kaslarını güçlendirme ve duruşu iyileştirme.
- Genel enerji seviyesini artırma ve stresi azaltma.
Prosedür Sonuçları
Kas spazmlarının hızlı ve derin giderilmesi ve sırt bölgesindeki kronik gerginliğin azaltılması
Derin kas-stabilizatör kaslarının güçlendirilmesi, bu da duruşta görünür iyileşmeye yol açar
Sinir sisteminin restorasyonu sayesinde genel stres seviyesinde azalma ve enerji tonusunda artış
Randevu Oluştur — BACKUP Omurga Terapisi
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
ANOVATOR VÜCÜT ANALİZİ
ANOVATOR: sağlığınızın yüksek hassasiyetli tarayıcısı.
Yüzeysel verileri unutun. Bu cihaz, vücut kompozisyonu hakkında 20’den fazla parametreyi elde etmek için biyoempedans analizi (BIA) kullanır.
Metabolik yaşınızı ortaya çıkarır, gizli dengesizlikleri tespit eder ve gerçek enerji potansiyelinizi belirler.
Elde edilen veriler doğrultusunda, diyetisyenimizle birlikte analiz sonuçlarınıza özel, bir aylık kişisel beslenme planı oluşturulur.
Bu, sağlığın bilinçli yönetimi ve wellness rotanızın hassas planlaması için temel bir yatırımdır.
Yüzeysel verileri unutun. Bu cihaz, vücut kompozisyonu hakkında 20’den fazla parametreyi elde etmek için biyoempedans analizi (BIA) kullanır.
Metabolik yaşınızı ortaya çıkarır, gizli dengesizlikleri tespit eder ve gerçek enerji potansiyelinizi belirler.
Elde edilen veriler doğrultusunda, diyetisyenimizle birlikte analiz sonuçlarınıza özel, bir aylık kişisel beslenme planı oluşturulur.
Bu, sağlığın bilinçli yönetimi ve wellness rotanızın hassas planlaması için temel bir yatırımdır.
Randevu Oluştur — ANOVATOR Vücut Analizi
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
Vibrasyon platformu
Vibrasyon platformu, düşük darbeli fakat yüksek frekanslı mekanik titreşimler aracılığıyla kasları ve sinir sistemini aynı anda uyaran modern bir biohacking teknolojisidir. Bu mikro titreşimler, vücudun doğal refleks mekanizmalarını aktive eder ve kasların kısa sürede, kontrollü şekilde çalışmasını destekler.
Bu teknoloji, özellikle yoğun tempoda yaşayan, uzun süre oturan veya seyahat eden kişiler için geliştirilmiştir. Vücut, titreşimlere otomatik olarak yanıt verirken; kas-iskelet sistemi, dolaşım ve denge mekanizmaları senkronize biçimde devreye girer. Bu sayede minimal süre içinde maksimum verim hedeflenir ve günlük yaşama entegrasyonu son derece kolaydır.
Bu teknoloji, özellikle yoğun tempoda yaşayan, uzun süre oturan veya seyahat eden kişiler için geliştirilmiştir. Vücut, titreşimlere otomatik olarak yanıt verirken; kas-iskelet sistemi, dolaşım ve denge mekanizmaları senkronize biçimde devreye girer. Bu sayede minimal süre içinde maksimum verim hedeflenir ve günlük yaşama entegrasyonu son derece kolaydır.
Randevu Oluştur — Vibrasyon Platformu
İletişim bilgilerinizi bırakın — randevunuzu onaylamak için yöneticimiz sizi arayacak.
TESLA Former
FMS teknolojisi, klasik kuvvet antrenmanlarına kıyasla kasları çok daha güçlü şekilde uyarır. Bu sayede kaslar, kişinin kendi isteğiyle yaptığı egzersizlere göre daha yoğun ve etkili bir şekilde çalışır. Bu güçlü kasılmalar, kasların daha hızlı güçlenmesine ve gelişmesine yardımcı olur.
TESLAFormer™ uygulamaları sırasında meydana gelen supra-maksimal kas kasılmaları, yağ hücrelerinde hızlı bir metabolik yanıtla birlikte gerçekleşir. Bu süreç, yağ dokusunun azalmasını ve kasların eş zamanlı olarak güçlenmesini ve yeniden yapılanmasını destekler. Supra-maksimal kas kasılmaları aynı zamanda serbest yağ asitlerinin salınımını uyararak, lokal yağ birikimlerinin parçalanmasına yardımcı olurken kas tonusu ve kas gücünün artmasına katkı sağlar.
TESLAFormer™ uygulamaları sırasında meydana gelen supra-maksimal kas kasılmaları, yağ hücrelerinde hızlı bir metabolik yanıtla birlikte gerçekleşir. Bu süreç, yağ dokusunun azalmasını ve kasların eş zamanlı olarak güçlenmesini ve yeniden yapılanmasını destekler. Supra-maksimal kas kasılmaları aynı zamanda serbest yağ asitlerinin salınımını uyararak, lokal yağ birikimlerinin parçalanmasına yardımcı olurken kas tonusu ve kas gücünün artmasına katkı sağlar.
ICOONE Beauty
Multi-Mikro-Alveolar Stimülasyon (MMAS) olarak bilinen bu teknoloji, bağ dokusuna derin stimülasyon sağlar ve ilk seanstan sonra bile pigment lekelerinin ve cilt kusurlarının giderilmesinde gözle görülür sonuçlar ortaya koyan tek yöntemdir.
Icoone®, iki el ile eş zamanlı simetrik stimülasyon yapılmasına olanak tanıyarak, müşteri için optimal sonuçlar ve vücudun her iki tarafıyla aynı anda çalışabilen operatör için maksimum konfor sağlar.
Geniş program seçenekleri sayesinde Icoone®, her yaştan kadın ve erkeğin ihtiyaçlarını karşılayan, hedef odaklı ve etkili yüz ve vücut bakımı sunar.
Vücut için: Selülit azaltma, lenfatik drenaj, cilt sıkılaştırma, vücut şekillendirme, çatlak görünümünün iyileştirilmesi, kan dolaşımının uyarılması, doku rejenerasyonu, göğüs dikleştirme ve toparlama.
Icoone®, iki el ile eş zamanlı simetrik stimülasyon yapılmasına olanak tanıyarak, müşteri için optimal sonuçlar ve vücudun her iki tarafıyla aynı anda çalışabilen operatör için maksimum konfor sağlar.
Geniş program seçenekleri sayesinde Icoone®, her yaştan kadın ve erkeğin ihtiyaçlarını karşılayan, hedef odaklı ve etkili yüz ve vücut bakımı sunar.
Vücut için: Selülit azaltma, lenfatik drenaj, cilt sıkılaştırma, vücut şekillendirme, çatlak görünümünün iyileştirilmesi, kan dolaşımının uyarılması, doku rejenerasyonu, göğüs dikleştirme ve toparlama.
- Yüz için: Anti-aging etki, lifting, drenaj, hücresel yenilenme, derin kırışıklıkların ve mimik çizgilerinin düzeltilmesi, sıkılaştırma ve gençleştirici etki.
Endospheres
Endospheres - kompresyonlu mikrovibrasyon teknolojisine dayalı devrim niteliğinde İtalyan inovasyonu. Cihaz, derin doku katmanlarına etki eden ritmik basınç ve vibrasyon yaratan 55 dönen küre sistemini kullanır.
Sırrı, mekanik etki ve lenfatik drenajın sinerjisinde yatar. Dönen küreler mikrosirkülasyonu aktive eder, doğal lenf akışını uyarır ve cilt elastikiyetini artırmaya katkıda bulunur. Bu süreç, problem bölgelerine comprehensive etki sağlayarak cilt dokusunu ve vücut hatlarını iyileştirir.
Sırrı, mekanik etki ve lenfatik drenajın sinerjisinde yatar. Dönen küreler mikrosirkülasyonu aktive eder, doğal lenf akışını uyarır ve cilt elastikiyetini artırmaya katkıda bulunur. Bu süreç, problem bölgelerine comprehensive etki sağlayarak cilt dokusunu ve vücut hatlarını iyileştirir.
Kriyoterapi
Kriyoterapi, vücuda kısa süreli aşırı düşük sıcaklık uygulamasına dayanan ileri teknoloji bir iyileşme yöntemidir. Bu yöntem, hızlı rejenerasyon ve fiziksel durumun optimizasyonu için dünyanın önde gelen spor ve wellness merkezlerinde aktif olarak kullanılmaktadır.
- Sırrı, kontrollü sıcaklık şokudur. 2-3 dakikalık soğuk maruziyeti, vücudun koruyucu mekanizmalarını harekete geçirerek güçlü endorfin (mutluluk hormonu) salınımını, metabolizmanın hızlanmasını ve dokuların derin rejenerasyonunu tetikler. Bu süreç, anlık enerji artışı ve uzun vadeli iyilik hali iyileşmesi sağlar.
David Health
DAVID HEALTH: Hareket Özgürlüğünüzün Mimarı. Sınırları unutun! Bu teknoloji, aktif yaşama ve uzun ömre açılan kişisel anahtarınız. Her adımda hafiflik ve güven arayanlar için tasarlandı: profesyonel sporculardan günlük yaşamda konfor isteyenlere kadar. DAVID HEALTH sadece desteklemekle kalmaz, kas korsenizi güçlendirir, eklemlerinize esneklik ve stabilite kazandırır. Bu, refahınıza ve yüksek yaşam kalitenize yapılmış hassas bir yatırımdır.
Kişiye özel rehabilitasyon planı ve ücretsiz kas-iskelet sistemi tanımlıyoruz
Kişiye özel rehabilitasyon planı ve ücretsiz kas-iskelet sistemi tanımlıyoruz
Prosedür sonuçları
Eklem mobilitesinde ve omurga esnekliğinde testlerle kanıtlanmış objektif iyileşme
Derin sırt ve core kaslarının gücünde ve stabilitesinde artış, yaralanma riskinde azalma
Günlük aktiviteler ve sportif performans sırasında kas gerginliği ve rahatsızlıkta belirgin azalma
Iyashi Dome
IYASHI DÔME - Japonca'da "Uzun Yaşam Kubbesi" anlamına gelen bu benzersiz, patentli teknoloji, vücudun doğal detoks süreçlerini biyolojik düzeyde aktive ederek, tamamen güvenli ve konforlu bir deneyim sunar.
Teknolojinin sırrı, kubbeye entegre edilmiş volkanik kum minerallerinin özel kombinasyonu ve yenilikçi Black Carbon katalizörüdür. Bu katalizör, elektromanyetik ısı radyasyonunu insan gözüyle görülemeyen uzun dalga infrared spektruma (IR) dönüştürür ve yönlendirir. Bu süreç, vücudun iç temizlik mekanizmalarını aktive ederek rejenerasyonu destekler ve genel sağlık durumunu optimize eder.
Teknolojinin sırrı, kubbeye entegre edilmiş volkanik kum minerallerinin özel kombinasyonu ve yenilikçi Black Carbon katalizörüdür. Bu katalizör, elektromanyetik ısı radyasyonunu insan gözüyle görülemeyen uzun dalga infrared spektruma (IR) dönüştürür ve yönlendirir. Bu süreç, vücudun iç temizlik mekanizmalarını aktive ederek rejenerasyonu destekler ve genel sağlık durumunu optimize eder.
Reformer Pilates
Reformer Pilates vücuda kapsamlı etki sağlar ve öncelikli olarak kas güçlendirmeye odaklanır. Bu metod, karın kasları, yan karın bölgesi, bel, boyun ve sırt kaslarını son derece etkili bir şekilde çalıştırır ve tüm major kas gruplarını hedefleyen çeşitli programlar sunar.
Ancak Reformer Pilates'in en büyük etkisi core bölgesi kaslarına - vücudun üst ve alt kısımlarını birleştiren merkezi bölgeye - yöneliktir. Güçlü core kasları, vücudun doğru çalışmasını sağlayarak duruş iyileşmesine, denge stabilitesine ve hareket koordinasyonuna katkıda bulunur.
Reformer Pilates'in bir diğer önemli avantajı ise denge geliştirmedir. Özel egzersizler, vücudunuzu daha iyi kontrol etmenize ve denge tutma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olarak hareketlerinizi daha güvenli ve hassas hale getirir.
Ancak Reformer Pilates'in en büyük etkisi core bölgesi kaslarına - vücudun üst ve alt kısımlarını birleştiren merkezi bölgeye - yöneliktir. Güçlü core kasları, vücudun doğru çalışmasını sağlayarak duruş iyileşmesine, denge stabilitesine ve hareket koordinasyonuna katkıda bulunur.
Reformer Pilates'in bir diğer önemli avantajı ise denge geliştirmedir. Özel egzersizler, vücudunuzu daha iyi kontrol etmenize ve denge tutma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olarak hareketlerinizi daha güvenli ve hassas hale getirir.
Prosedür sonuçları
Vücut hatlarının şekillendirilmesi - aşırı hacim olmadan uzun, sıkı kasların oluşturulması
Kronik ağrıların giderilmesi - kas dengesinin restorasyonu, boyun ve bel bölgesindeki gerginliğin azaltılması
Koordinasyon ve dengenin iyileştirilmesi - güvenli, hassas ve zarif hareketler
BACKUP - etkili sırt antremanı
- TENS - sırt kaslarını rahatlatmak için sinir uçlarına yönelik entellektüel biyoelektrik stimülasyon.
- 40°C'ye kadar ısınma - derin kas gevşemesi ve kan dolaşımının iyileştirilmesi.
- EMS - doğal biyoelektrik impulsları taklit eden elektronik kas stimülasyonu.
- Masaj - doku tonusunu korumak için fizyolojik ve restoratif etki.
Bu teknolojiler, vücut restorasyon ve güçlendirme programlarında aktif olarak kullanılarak müşterilere şunları sağlar:
- Ağrı sendromunu azaltma ve kas gerginliğini giderme.
- Sırt kaslarını güçlendirme ve duruşu iyileştirme.
- Genel enerji seviyesini artırma ve stresi azaltma.
Prosedür sonuçları
Kas spazmlarının hızlı ve derin giderilmesi ve sırt bölgesindeki kronik gerginliğin azaltılması
Derin kas-stabilizatör kaslarının güçlendirilmesi, bu da duruşta görünür iyileşmeye yol açar
Sinir sisteminin restorasyonu sayesinde genel stres seviyesinde azalma ve enerji tonusunda artış
ANOVATOR VÜCÜT ANALİZİ
ANOVATOR: sağlığınızın yüksek hassasiyetli tarayıcısı. Yüzeysel verileri unutun. Bu cihaz, vücut kompozisyonu hakkında 20'den fazla parametre elde etmek için biyoempedans analizi (BIA) kullanır.
Metabolik yaşınızı ortaya çıkarır, gizli dengesizlikleri tespit eder ve gerçek enerji potansiyelinizi belirler. Bu, sağlığın bilinçli yönetimi ve Wellness Rotanızın hassas planlaması için temel bir yatırımdır.
Metabolik yaşınızı ortaya çıkarır, gizli dengesizlikleri tespit eder ve gerçek enerji potansiyelinizi belirler. Bu, sağlığın bilinçli yönetimi ve Wellness Rotanızın hassas planlaması için temel bir yatırımdır.
Titreşim platformu (vibration plate)
Titreşim platformu, düşük darbeli fakat yüksek frekanslı mekanik titreşimler aracılığıyla kasları ve sinir sistemini aynı anda uyaran modern bir biohacking teknolojisidir. Bu mikro titreşimler, vücudun doğal refleks mekanizmalarını aktive eder ve kasların kısa sürede, kontrollü şekilde çalışmasını destekler.
Bu teknoloji, özellikle yoğun tempoda yaşayan, uzun süre oturan veya seyahat eden kişiler için geliştirilmiştir. Vücut, titreşimlere otomatik olarak yanıt verirken; kas-iskelet sistemi, dolaşım ve denge mekanizmaları senkronize biçimde devreye girer. Bu sayede minimal süre içinde maksimum verim hedeflenir ve günlük yaşama entegrasyonu son derece kolaydır.
Bu teknoloji, özellikle yoğun tempoda yaşayan, uzun süre oturan veya seyahat eden kişiler için geliştirilmiştir. Vücut, titreşimlere otomatik olarak yanıt verirken; kas-iskelet sistemi, dolaşım ve denge mekanizmaları senkronize biçimde devreye girer. Bu sayede minimal süre içinde maksimum verim hedeflenir ve günlük yaşama entegrasyonu son derece kolaydır.
Kurucumuz hakkında
Merkez kurucusu
İrina Sadem, Health Solutions Bodrum'un kurucusudur.
Türkiye'de yapay zeka desteğiyle çalışan ilk fitness ve sağlık merkezini kurdu.
İrina, 15 yılı aşkın süredir fiziksel gelişim alanında: bale okulundan antrenmanlara ve iyileşmeye olan kendi yaklaşımına kadar.
Onun ana kuralı — kişisel yaklaşım, dürüstlük ve gerçek sonuç için çalışmak.
Health Solutions'ta her müşteri kişisel bir dönüşüm yolundan geçer ve İrina programların kalitesini ve merkezdeki atmosferi bizzat kontrol eder.
Health Solutions Bodrum, vücut, enerji ve iç dengenin aynı yönde çalışmaya başladığı yerdir.
Türkiye'de yapay zeka desteğiyle çalışan ilk fitness ve sağlık merkezini kurdu.
İrina, 15 yılı aşkın süredir fiziksel gelişim alanında: bale okulundan antrenmanlara ve iyileşmeye olan kendi yaklaşımına kadar.
Onun ana kuralı — kişisel yaklaşım, dürüstlük ve gerçek sonuç için çalışmak.
Health Solutions'ta her müşteri kişisel bir dönüşüm yolundan geçer ve İrina programların kalitesini ve merkezdeki atmosferi bizzat kontrol eder.
Health Solutions Bodrum, vücut, enerji ve iç dengenin aynı yönde çalışmaya başladığı yerdir.
Doktorlarımız
Prof.Dr. Öznür Öken
1968 yılında Mersin’de doğdu. 1991 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanlık eğitimini Ankara’da Sağlık Bakanlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde tamamladı.
Fiziksel tıp ve rehabilitasyon alanında akademik ve klinik çalışmalarını sürdürdü. 2008 yılında doçent unvanını aldı, 2011 yılında algoloji alanında uzmanlık kazandı, 2018 yılında ise profesör unvanını aldı. Türkiye’nin önde gelen özel ve akademik sağlık kurumlarında, hekimlik ve bilimsel çalışmaları bir arada yürüterek görev yaptı.
Mayıs 2022 – Mayıs 2025 tarihleri arasında Acıbadem Bodrum Hospital’da görev yaptı. Günümüzde Health Solutions’un partneri olarak görev almakta; Health Solutions Ankara’da yüz yüze muayene yapmakta ve Bodrum’daki hastalar için online danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Fiziksel tıp ve rehabilitasyon alanında akademik ve klinik çalışmalarını sürdürdü. 2008 yılında doçent unvanını aldı, 2011 yılında algoloji alanında uzmanlık kazandı, 2018 yılında ise profesör unvanını aldı. Türkiye’nin önde gelen özel ve akademik sağlık kurumlarında, hekimlik ve bilimsel çalışmaları bir arada yürüterek görev yaptı.
Mayıs 2022 – Mayıs 2025 tarihleri arasında Acıbadem Bodrum Hospital’da görev yaptı. Günümüzde Health Solutions’un partneri olarak görev almakta; Health Solutions Ankara’da yüz yüze muayene yapmakta ve Bodrum’daki hastalar için online danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Müşteri yorumları
Yokuşbaşı Mah Hasan Reşat
Cad 10, Bodurum, Muğla, Turkey 48400
Cad 10, Bodurum, Muğla, Turkey 48400
Ücretsiz vücüt analizi
Lütfen iletişim bilginizi bırakın, sizinle en kısa zamanda iletişime geçeceğiz