Health Solutions

Место, где технологии работают на ваше тело. TESLA Former для мышц, криотерапия для восстановления, ANOVATOR для полной диагностики — и это лишь начало. Десятки методик, аппаратов и программ собраны здесь для одного: чтобы вы почувствовали себя лучше. Ваша программа создаётся под вас — потому что каждое тело уникально. Начните меняться уже сегодня

О нас

Центр, где работа с телом начинается не с обещаний, а с грамотной оценки и понятного плана. Мы собрали редкий для Бодрума набор технологий и методик, чтобы мягко и безопасно поддерживать форму, тонус и самочувствие в одном месте.

В центре используются аппаратные протоколы и практики, которые подбираются индивидуально: для тех, кто хочет улучшить контуры тела, уменьшить ощущение отёчности, поддержать качество кожи, восстановиться после стресса и перелётов, вернуть телу силу и лёгкость.

Программы ведут специалисты, которые смотрят на организм целиком, учитывают ритм жизни и цель, и только потом собирают комбинацию процедур.
Наша идея простая: через заботу о здоровье и регулярность вы приходите к тому результату, который давно хотите видеть в зеркале. Без громких заявлений, с уважением к телу. Результаты индивидуальны и зависят от исходных данных и выбранной программы.

Почему клиенты выбирают именно нас?
Анализ тела

Работа начинается с аппаратного анализа тела, на основе которого выстраивается персональный протокол

Бодрум

В одном пространстве в Бодруме собраны технологии, которые редко встречаются вместе даже в Стамбуле

Здоровье
Мы начинаем работу с комплексного анализа тела, а не с универсальных решений.

Индивидуально
Программы подбираются с учётом состояния тела и образа жизни.

Разные состояния
Гибкие программы лояльности для постоянных клиентов
Корректировка
Мы идём через здоровье и восстановление, чтобы изменения выглядели естественно и ощущались в теле.
Цены
Услуги и цены
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа

TESLA Former

Технология FMS стимулирует мышцы, вызывая супрамаксимальные сокращения, которые способствуют более быстрому образованию мышечных клеток по сравнению с произвольными мышечными сокращениями, возникающими при традиционных силовых тренировках.

Во время процедур с TESLAFormer™ супрамаксимальные сокращения сопровождаются стремительной метаболической реакцией в жировых клетках. Это способствует одновременному уменьшению жировых отложений и укреплению, восстановлению мышц. Супрамаксимальные сокращения также стимулируют высвобождение свободных жирных кислот, что помогает разрушать локальные жировые накопления, одновременно повышая тонус и силу мышц.

Результат процедуры
Поддержка мышечной активности
Стимуляция микроциркуляции
Повышение телесного комфорта и подвижности
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Cryotherapy
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
ICOONE Beauty
Эта технология, известная как Мульти-Микро-Альвеолярная Стимуляция (MMAS), обеспечивает глубокую стимуляцию соединительной ткани и является единственной методикой, которая уже после первого сеанса демонстрирует заметные результаты в устранении пигментных пятен и кожных несовершенств.

Icoone® позволяет проводить симметричную стимуляцию двумя руками одновременно, обеспечивая оптимальные результаты для клиента и максимальный комфорт для оператора, который может работать с обеими сторонами тела одновременно.

Благодаря широкому выбору программ Icoone® предлагает целенаправленный и эффективный уход за лицом и телом, отвечая потребностям как женщин, так и мужчин любого возраста.

Для тела: уменьшение целлюлита, лимфодренаж, упругость кожи, моделирование силуэта, улучшение внешнего вида растяжек, стимуляция кровообращения, регенерация тканей, лифтинг и подтяжка груди.
  • Для лица: антивозрастной эффект, лифтинг, дренаж, клеточное обновление, разглаживание глубоких морщин и мимических линий, упругость и омолаживающее действие.
Результат процедуры
Ощущение лёгкости в теле
и уменьшения чувства отёчности
Кожа выглядит более гладкой
и упругой, тон становится ровнее
Улучшается общее самочувствие
и появляется комфорт в собственном теле
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
Эндосфера
Новая технология Эндосфера® эффективна для моделирования силуэта, снижения веса, решения проблем целлюлита, улучшения кровообращения и лимфотока. Аппарат использует систему из 55 вращающихся сфер, создающих ритмичное давление и вибрацию, воздействующие на глубокие слои тканей.

Секрет эффективности заключается в синергии механического воздействия и лимфодренажа. Вращающиеся сферы активируют микроциркуляцию, стимулируют естественный лимфоток и способствуют повышению эластичности кожи. Этот процесс обеспечивает комплексное воздействие на проблемные зоны, улучшая текстуру кожи и контуры тела.

Результат процедуры
Улучшение структуры кожи — повышение упругости и гладкости
Лимфодренажный эффект — снижение ощущения тяжести и отёчности
Тонизация тканей — повышение эластичности и плотности кожи
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
Криотерапия
Криотерапия — это высокотехнологичный метод восстановления, основанный на кратковременном воздействии на тело экстремально низких температур. Данная методика активно используется в ведущих мировых спортивных и wellness-центрах для ускоренной регенерации и оптимизации физического состояния.

  • Её ключевой принцип — контролируемый температурный шок. Воздействие холода в течение 2–3 минут активирует защитные механизмы организма, стимулируя мощный выброс эндорфинов (гормонов счастья), ускорение метаболизма и глубокие регенеративные процессы в тканях. В результате возникает мгновенный прилив энергии и устойчивое улучшение общего самочувствия в долгосрочной перспективе.
Результат процедуры
Мгновенный прилив энергии — активация метаболизма и высвобождение эндорфинов
Улучшение настроения — естественная выработка гормонов счастья
Ускорение восстановления — снижение мышечного напряжения и усталости после тренировок
3 минуты - 3600 лир
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
DAVID HEALTH

DAVID HEALTH — архитектор вашей свободы движения. Забудьте об ограничениях. Эта технология — ваш персональный ключ к активной жизни и долголетию. Она создана для тех, кто ищет лёгкость и уверенность в каждом движении: от профессиональных спортсменов до тех, кто ценит комфорт в повседневной жизни.

DAVID HEALTH не просто поддерживает тело — он укрепляет мышечный корсет, придаёт суставам гибкость и стабильность. Это точная инвестиция в ваше благополучие и высокое качество жизни.

Мы составляем для вас индивидуальный план реабилитации и проводим бесплатную диагностику состояния опорно-двигательного аппарата.

Результат процедуры
Объективно подтверждённое тестами улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника
Повышение силы и стабильности глубоких мышц спины и core, снижение риска травм

Заметное уменьшение мышечного напряжения и дискомфорта в повседневной активности и во время спортивных нагрузок

TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
инфракрасная сауна Iyashi dome
Детокс капсулы Iyashi Dome

IYASHI DÔME, что в переводе с японского означает «Купол долголетия», — это уникальная запатентованная технология, позволяющая запустить естественный процесс детоксикации организма на биологическом уровне, обеспечивая комфортные и абсолютно безопасные условия для человека.

Её секрет —особая комбинация минералов вулканического песка, встроенных в купол, и инновационного катализатора Black Carbon, который преобразует и перенаправляет электромагнитное тепловое излучение в невидимом для человеческого глаза длинноволновом инфракрасном спектре (IR). Этот процесс активизирует внутренние механизмы очищения организма, способствуя его восстановлению и улучшению самочувствия.

Результат процедуры

Вывод тяжёлых металлов и токсинов — ощущение абсолютной лёгкости и внутренней чистоты

Глубокое расслабление нервной системы, способствующее восстановительному сну и заметному повышению уровня жизненной энергии

Высокий энергетический расход без нагрузки на суставы и сердце — до 600–800 ккал за один сеанс

40 мин - 1600 лир
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
Reformer Pilates

Reformer Pilates оказывает комплексное воздействие на тело и в первую очередь направлен на укрепление мышц. Этот метод особенно эффективно прорабатывает мышцы живота, боковые зоны, поясницу, шею и спину, а также предлагает разнообразные программы, задействующие все основные группы мышц.

Ключевое влияние Reformer Pilates направлено на мышцы core — центральную зону, соединяющую верхнюю и нижнюю части тела. Сильный core обеспечивает корректную работу всего опорно-двигательного аппарата, способствует улучшению осанки, устойчивости баланса и координации движений.
Ещё одно важное преимущество Reformer Pilates — развитие равновесия. Специально подобранные упражнения помогают лучше контролировать тело и улучшать чувство баланса, делая движения более безопасными, точными и осознанными.

Результат процедуры

Формирование контуров тела — создание длинных, подтянутых мышц без избыточного объёма

Снижение хронических болей — восстановление мышечного баланса, уменьшение напряжения в области шеи и поясницы

Улучшение координации и равновесия — безопасные, точные и элегантные движения
Мини группа (2-3 человека): 1000 лир
Индивидуально: 2000 лир
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
BACKUP ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ТРЕНИНГА СПИНЫ
  • TENS - интеллектуальная биоэлектрическая стимуляция нервов для расслабления спины.
  • Нагревание до 40°С - глубокое расслабление мышц и улучшение кровообращения.
  • EMS - электронная стимуляция мышц, имитирующая естественные биоимпульсы.
  • Массаж - физиологическое и восстановительное воздействие для поддержания тонуса тканей.

Технологии активно используются в программах восстановления и укрепления тела, помогая клиентам:
  • Снизить болевой синдром и снять мышечное напряжение.
  • Укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
  • Повысить общий уровень энергии и снизить стресс.
Результат процедуры
Быстрое и глубокое снятие мышечных спазмов и хронического напряжения в области спины
Укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, что приводит к видимому улучшению осанки
Снижение общего уровня стресса и повышение энергетического тонуса благодаря восстановлению нервной системы
1 сеанс (20 мин) - 1800 лир
5 сеансов - 7500 лир
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Криотерапия
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
ANOVATOR АНАЛИЗ ТЕЛА
ANOVATOR: высокоточный сканер вашего здоровья.
Забудьте о поверхностных данных. Устройство использует биоимпедансный анализ (BIA) и измеряет более 20 параметров состава тела.
Он определяет ваш метаболический возраст, выявляет скрытые дисбалансы и показывает реальный энергетический потенциал организма.

На основе полученных анализов наш диетолог составляет персональный план питания сроком на один месяц, адаптированный именно под вас. Это основа осознанного управления здоровьем и точного планирования вашей wellness-стратегии.
Результат процедуры
Точный анализ состава тела (жир, мышцы, вода) и определение Вашего метаболического возраста
Выявление мышечного дисбаланса, нарушений осанки и скрытых рисков для позвоночника
Оценка физической выносливости, баланса и скрытых резервов организма для долголетия
TESLA Former
Icoone Beauty
Endospheres Evolution
Cryotherapy
David Health
Детокс капсулы İyashi Dome
Reformer Pilates
BACKUP для эффективного тренинга спины
ANOVATOR анализ тела
Виброплатформа
ВИБРОПЛАТФОРМА
Виброплатформа — современный wellness-инструмент, использующий контролируемые вибрации для мягкой активации мышц и улучшения работы тела без ударной нагрузки.
Во время сеанса вибрации передаются через стопы, вовлекая в работу глубокие мышечные слои и стимулируя естественные процессы. Процедура подходит для людей с активным образом жизни, тех, кто хочет поддерживать тонус мышц, подвижность и общее самочувствие без интенсивных тренировок. Сеанс не требует специальной подготовки.
Виброплатформа часто используется как часть программ восстановления, body-care и поддержания физической формы.
Результат процедуры
Поддержка мышечного тонуса и активация глубоких мышц
Улучшение микроциркуляции и ощущения легкости в теле
Снижение ощущения напряжения и усталости, повышение общего уровня энергии
30 мин - 1500 TL
TESLA Former
Технология FMS стимулирует мышцы, вызывая супрамаксимальные сокращения, которые способствуют более быстрому образованию мышечных клеток по сравнению с произвольными мышечными сокращениями, возникающими при традиционных силовых тренировках.

Во время процедур с TESLAFormer™ супрамаксимальные сокращения сопровождаются стремительной метаболической реакцией в жировых клетках. Это способствует одновременному уменьшению жировых отложений и укреплению, восстановлению мышц. Супрамаксимальные сокращения также стимулируют высвобождение свободных жирных кислот, что помогает разрушать локальные жировые накопления, одновременно повышая тонус и силу мышц.
Результат процедуры
Поддержка мышечной активности
Стимуляция микроциркуляции
Повышение телесного комфорта и подвижности
ICOONE Beauty
Эта технология, известная как Мульти-Микро-Альвеолярная Стимуляция (MMAS), обеспечивает глубокую стимуляцию соединительной ткани и является единственной методикой, которая уже после первого сеанса демонстрирует заметные результаты в устранении пигментных пятен и кожных несовершенств.

Icoone® позволяет проводить симметричную стимуляцию двумя руками одновременно, обеспечивая оптимальные результаты для клиента и максимальный комфорт для оператора, который может работать с обеими сторонами тела одновременно.

Благодаря широкому выбору программ Icoone® предлагает целенаправленный и эффективный уход за лицом и телом, отвечая потребностям как женщин, так и мужчин любого возраста.
Результат процедуры
Ощущение лёгкости в теле и уменьшение отёчности
Кожа выглядит более гладкой и упругой, тон становится ровнее
Улучшается общее самочувствие и появляется комфорт в собственном теле
Endospheres Evolution
Новая технология Эндосфера® эффективна для моделирования силуэта, снижения веса, решения проблем целлюлита, улучшения кровообращения и лимфотока. Аппарат использует систему из 55 вращающихся сфер, создающих ритмичное давление и вибрацию, воздействующие на глубокие слои тканей.

Секрет эффективности заключается в синергии механического воздействия и лимфодренажа. Вращающиеся сферы активируют микроциркуляцию, стимулируют естественный лимфоток и способствуют повышению эластичности кожи. Этот процесс обеспечивает комплексное воздействие на проблемные зоны, улучшая текстуру кожи и контуры тела.
Результат процедуры
Улучшение структуры кожи — повышение упругости и гладкости
Лимфодренажный эффект — снижение ощущения тяжести и отёчности
Тонизация тканей — повышение эластичности и плотности кожи
Криотерапия
Криотерапия — это высокотехнологичный метод восстановления, основанный на кратковременном воздействии на тело экстремально низких температур. Данная методика активно используется в ведущих мировых спортивных и wellness-центрах для ускоренной регенерации и оптимизации физического состояния.

Её ключевой принцип — контролируемый температурный шок. Воздействие холода в течение 2–3 минут активирует защитные механизмы организма, стимулируя мощный выброс эндорфинов (гормонов счастья), ускорение метаболизма и глубокие регенеративные процессы в тканях. В результате возникает мгновенный прилив энергии и устойчивое улучшение общего самочувствия в долгосрочной перспективе.

Результат процедуры
Мгновенный прилив энергии — активация метаболизма и высвобождение эндорфинов
Улучшение настроения — естественная выработка гормонов счастья
Ускорение восстановления — снижение мышечного напряжения и усталости после тренировок
3 мин - 3600 TL
David Health
DAVID HEALTH — архитектор вашей свободы движения. Забудьте об ограничениях. Эта технология — ваш персональный ключ к активной жизни и долголетию. Она создана для тех, кто ищет лёгкость и уверенность в каждом движении: от профессиональных спортсменов до тех, кто ценит комфорт в повседневной жизни.

DAVID HEALTH не просто поддерживает тело — он укрепляет мышечный корсет, придаёт суставам гибкость и стабильность. Это точная инвестиция в ваше благополучие и высокое качество жизни.

Мы составляем для вас индивидуальный план реабилитации и проводим бесплатную диагностику состояния опорно-двигательного аппарата.
Результат процедуры
Объективно подтверждённое тестами улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника
Повышение силы и стабильности глубоких мышц спины и core, снижение риска травм
Заметное уменьшение мышечного напряжения и дискомфорта в повседневной активности и во время спортивных нагрузок
Детокс капсулы Iyashi Dome
IYASHI DÔME, что в переводе с японского означает «Купол долголетия», — это уникальная запатентованная технология, позволяющая запустить естественный процесс детоксикации организма на биологическом уровне, обеспечивая комфортные и абсолютно безопасные условия для человека.

Её секрет —особая комбинация минералов вулканического песка, встроенных в купол, и инновационного катализатора Black Carbon, который преобразует и перенаправляет электромагнитное тепловое излучение в невидимом для человеческого глаза длинноволновом инфракрасном спектре (IR). Этот процесс активизирует внутренние механизмы очищения организма, способствуя его восстановлению и улучшению самочувствия.
Результат процедуры
Вывод тяжёлых металлов и токсинов — ощущение абсолютной лёгкости и внутренней чистоты
Глубокое расслабление нервной системы, способствующее восстановительному сну и заметному повышению уровня жизненной энергии
Значительное снижение напряжения и мышечного дискомфорта при выполнении повседневных и спортивных нагрузок
40 мин - 1600 лир
Reformer Pilates
Reformer Pilates оказывает комплексное воздействие на тело и в первую очередь направлен на укрепление мышц. Этот метод особенно эффективно прорабатывает мышцы живота, боковые зоны, поясницу, шею и спину, а также предлагает разнообразные программы, задействующие все основные группы мышц.

Ключевое влияние Reformer Pilates направлено на мышцы core — центральную зону, соединяющую верхнюю и нижнюю части тела. Сильный core обеспечивает корректную работу всего опорно-двигательного аппарата, способствует улучшению осанки, устойчивости баланса и координации движений.
Ещё одно важное преимущество Reformer Pilates — развитие равновесия. Специально подобранные упражнения помогают лучше контролировать тело и улучшать чувство баланса, делая движения более безопасными, точными и осознанными.
Результат процедуры
Формирование контуров тела — создание длинных, подтянутых мышц без избыточного объёма
Снижение хронических болей — восстановление мышечного баланса, уменьшение напряжения в области шеи и поясницы
Улучшение координации и равновесия — безопасные, точные и элегантные движения
Мини группа (2-3 человека): 1000 лир
Индивидуально: 2000 лир
BACKUP ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ТРЕНИНГА СПИНЫ
  • TENS - интеллектуальная биоэлектрическая стимуляция нервов для расслабления спины.
  • Нагревание до 40°С - глубокое расслабление мышц и улучшение кровообращения.
  • EMS - электронная стимуляция мышц, имитирующая естественные биоимпульсы.
  • Массаж - физиологическое и восстановительное воздействие для поддержания тонуса тканей.

Технологии активно используются в программах восстановления и укрепления тела, помогая клиентам:
  • Снизить болевой синдром и снять мышечное напряжение.
  • Укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
  • Повысить общий уровень энергии и снизить стресс.
Результат процедуры
Быстрое и глубокое снятие мышечных спазмов и хронического напряжения в области спины
Укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, что приводит к видимому улучшению осанки
Снижение общего уровня стресса и повышение энергетического тонуса благодаря восстановлению нервной системы
1 сеанс (20 мин) - 1800 лир
5 сеансов - 7500 лир
ANOVATOR АНАЛИЗ ТЕЛА
ANOVATOR: высокоточный сканер вашего здоровья. Забудьте о поверхностных данных. Этот аппарат использует биоимпедансный анализ (BIA) для получения 20+ параметров о составе тела. Он раскрывает Ваш метаболический возраст, выявляет скрытые дисбалансы и определяет истинный энергетический потенциал. Это фундаментальная инвестиция в осознанное управление здоровьем и точное планирование Wellness-Маршрута.
✔️ Выявление нарушений осанки, мышечного дисбаланса и рисков для позвоночника.
✔️ Анализ баланса тела.
✔️ Оценка объёма лёгких и дыхательной функции.
✔️ Тест на скорость реакции и ловкость.
✔️ Оценка подвижности суставов и многое другое
Результат процедуры
Точный анализ состава тела (жир, мышцы, вода) и определение Вашего метаболического возраста
Выявление мышечного дисбаланса, нарушений осанки и скрытых рисков для позвоночника
Оценка физической выносливости, баланса и скрытых резервов организма для долголетия
ВИБРОПЛАТФОРМА
Виброплатформа — современный wellness-инструмент, использующий контролируемые вибрации для мягкой активации мышц и улучшения работы тела без ударной нагрузки. Во время сеанса вибрации передаются через стопы, вовлекая в работу глубокие мышечные слои и стимулируя естественные процессы. Процедура подходит для людей с активным образом жизни, тех, кто хочет поддерживать тонус мышц, подвижность и общее самочувствие без интенсивных тренировок. Сеанс не требует специальной подготовки.
Виброплатформа часто используется как часть программ восстановления, body-care и поддержания физической формы.
Результат процедуры
Поддержка мышечного тонуса и активация глубоких мышц
Улучшение микроциркуляции и ощущения легкости в теле
Снижение ощущения напряжения и усталости, повышение общего уровня энергии
30 мин - 1500 лир
О руководителе
О руководителе центра
Ирина Садем — основатель Health Solutions Bodrum.
Она создала первый в Турции центр фитнеса и здоровья, работающий с поддержкой искусственного интеллекта.
Ирина более 15 лет в сфере физического развития: от балетной школы до собственного подхода к тренировкам и восстановлению.

Её главное правило — индивидуальный подход, честность и работа на реальный результат.

В Health Solutions каждый клиент проходит персональный путь трансформации, а Ирина лично контролирует качество программ и атмосферу в центре.

Health Solutions Bodrum — место, где тело, энергия и внутренний баланс начинают работать в одну сторону.
Наши доктора
Prof. Dr. Öznur Öken
Родилась в 1968 году в Мерсине. Окончила медицинский факультет Анкарского университета в 1991 году. Специализацию по физической медицине и реабилитации прошла в Учебно-исследовательской больнице Министерства здравоохранения в Анкаре.

Продолжила академическую и клиническую деятельность в сфере физической медицины и реабилитации. В 2008 году получила звание доцента, в 2011 году — специализацию по алгологии, а в 2018 году — звание "профессора" Работала в ведущих частных и академических медицинских учреждениях Турции, совмещая врачебную и научную деятельность.

В период с мая 2022 по май 2025 года работала в Acıbadem Bodrum Hospital.
В настоящее время доктор является партнёром Health Solutions, проводит очные консультации в Health Solutions Ankara, а также ведёт онлайн-консультации для пациентов из Бодрума
Отзывы
Ищите нас в социальных сетях:
Yokuşbaşı Mah Hasan Reşat
Cad 10, Bodurum, Muğla, Turkey 48400