Группа Реформер группа – 600 TRY (одно занятие). Пакет из 8 тренировок – 4000 TRY. Пакет из 10 тренировок – 4400 TRY.
Reformer Pilates оказывает значительное воздействие на организм, и в первую очередь он направлен на укрепление мышц. Этот метод особенно эффективно прорабатывает мышцы живота, бокового пресса, поясницы, шеи и спины, а также включает разнообразные программы, нацеленные на все основные группы мышц.
Однако наибольшее влияние Reformer Pilates оказывает на мышцы core-зоны – центральную часть тела, соединяющую верхний и нижний отделы. Сильные мышцы core обеспечивают правильное функционирование всего тела, способствуя улучшению осанки, устойчивости и координации движений.
Еще одно важное преимущество Reformer Pilates – развитие баланса. Специальные упражнения помогают лучше контролировать свое тело и улучшают способность удерживать равновесие, делая движения более уверенными и точными.
Ваша заявка
Нажимая “Отправить” вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных